「1円でも安く買いたい」という切実な願いに応えてくれるダイレックスとトライアルですが、実はどちらが安いかは「何を買うか」で大きく変わります。
例えば、お肉のパックひとつとっても、ダイレックスの厚切り肉とトライアルのメガパックでは、100gあたりの満足度が全く異なるからです。
レシートの合計金額だけでは見えてこない、「お肉のドリップの少なさ」や「レジ待ちの短さ」まで含めたコスパを徹底的に比較しました。
- ダイレックスとトライアルの生鮮食品(肉・魚・野菜)の品質と価格差
- 日用品や消耗品における1枚あたりの「本当の単価」比較
- 忙しいママに嬉しい「時短レジカート」と「ポイント還元」の利便性
- 世帯人数やライフスタイルに合わせた失敗しないお店選びの基準
ダイレックスとトライアルの生鮮食品を比較!お肉や魚の「鮮度」と「安さ」の正体
スーパーの入り口でカートを引くとき、私たちの頭の中は「今日の夕飯」と「家計のやりくり」でいっぱいですよね。
特に育児中だと、安いだけじゃなく、子供がしっかり食べてくれる「質」も妥協できません。
低価格で知られるダイレックスとトライアルですが、実は生鮮食品の強みには決定的な違いがあります。
それぞれの店舗が、私たちの「名もなき家事」をどう減らしてくれるのか、具体的な中身を見ていきましょう。
お肉の質とボリューム対決!ダイレックスの厚切り牛タンとトライアルのメガパック鶏肉
お肉コーナーは、その店の「本気度」が一番あらわれる場所だと思いませんか?
ダイレックスの真骨頂は、なんといっても「お肉の厚み」と「処理の丁寧さ」にあります。
例えば、人気の厚切り牛タンはスリット加工が絶妙で、家で焼くだけで専門店のような満足感が出せるんです。
これって実は凄く重要で、カットが綺麗だと焼く時の火の通りが均一になり、子供の分を細かく切る手間も劇的に減るから助かりますよね。
一方、トライアルが圧倒的なのは、週末のまとめ買いに嬉しい2kgメガパックの展開です。
100gあたりの単価が80円台になることもある鶏もも肉は、家計の強い味方と言えます。
「でも、2kgも使い切れるかな?」と不安になりますが、ドリップが少ないのでそのまま下味冷凍に回すのが賢い戦略です。

ダイレックスの「ご褒美感」か、トライアルの「物量作戦」か。その日の冷蔵庫の空き具合で選ぶのが正解ですよ。
お寿司とサーモンの満足度対決!ネタの大きさと脂の乗り、鮮度の違いをチェック
疲れた日の救世主といえば、パックのお寿司ですよね。
ダイレックスのお寿司は、ネタが分厚くて、特にアトランティックサーモンのとろけるような脂の乗りは回転寿司を凌駕するレベルです。
一度も冷凍せずに空輸された「生」の状態で提供されているから、あの特有の「もっちり感」が味わえるんですね。
これに対してトライアルは、一貫あたりのネタの重量が約15gと、とにかくボリューム重視の設計になっています。
食べ盛りの子供がいる家庭なら、一パックで確実にお腹を満たしてくれるトライアルの物量は、買い足しを防ぐ意味でもコスパが良いと言えます。
どちらも鮮度管理にはAIや最新技術を導入していますが、切り身の厚さを重視するならダイレックスに軍配が上がります。
「今日は美味しい魚が食べたい」という自分への報酬ならダイレックス、家族全員のお腹を最速で満たすならトライアル、とはっきり使い分けられます。
野菜の持ちの良さ対決!地場コーナーの充実度と冷蔵庫で何日シャキシャキが続くか
野菜の鮮度は、私たちの「買い物頻度」を左右する死活問題です。
ダイレックスの野菜コーナーを覗いてみると、地場野菜の取り扱いが非常に多く、収穫から店頭に並ぶまでの時間が短いことがわかります。
地元の農家さんが直接納品するシステムだからこそ、葉物野菜の切り口を見ても茶色くなっているものが少ないんです。
実際に冷蔵庫に入れてみても、一般的なスーパーの野菜より1〜2日長くシャキシャキ感が続くのは、主婦として本当にありがたいポイントですよね。
対するトライアルは、カット野菜のバリエーションが豊富で、袋から出してすぐ使える「タイパ」に特化しています。
包丁を出す気力もない夕方に、そのまま鍋やフライパンへ投入できるミックス野菜は、まさに戦友のような存在です。
大根なら「ス」が入っていないか、キャベツなら持った時のずっしりとした重さを確認しましょう。
ダイレックスは非破壊検査などを通じて、こうした「ハズレ」を引かない工夫が随所に見られます。
鮮度重視でまとめ買いするならダイレックス、その日の調理を楽にしたいならトライアルのカット野菜、という風に生活リズムに合わせて選びましょう。
日用品の節約ならどっち?ダイレックス「Rex」とトライアルPBの1枚あたりの単価
子供のオムツにトイレットペーパー、毎日の洗濯洗剤……。
日用品の買い出しは、重いし嵩張るし、なにより「気づいたら無くなっている」のが一番のストレスですよね。
ダイレックスの自社ブランドRex(レックス)と、トライアルの独自PBは、どちらも「メーカー品より2割安い」のが当たり前の世界です。
でも、本当に節約できているかを決めるのは、パッケージの価格ではなく1枚・1メートルあたりの単価です。
トイレットペーパーやキッチンペーパーは1メートルあたりいくらになるか
トイレットペーパーを選ぶとき、なんとなく「12ロール入り」の値段だけで決めていませんか?
ダイレックスのRexは、1ロールの長さを「標準より長く」設定しているものがあり、1メートルあたりの単価が非常に安いです。
例えば、18ロール入りの大容量パックなどは、1ロールあたりの交換頻度を減らせるため、名もなき家事である「芯のゴミ捨て」回数も減って一石二鳥です。
これに対し、トライアルは「シングルもダブルも同じ値段」という潔い価格設定が特徴的ですね。
キッチンペーパーについては、トライアルの1.5倍巻きが優秀で、1枚あたりの単価を約0.6円前後まで抑えられます。
「今日は掃除にもガシガシ使いたい!」という時に、コストを気にせず使い捨てられる気軽さは、忙しいママの精神衛生上、とても大切なポイントです。
ストックの管理を楽にしたいならダイレックスの超長巻、日々の使い勝手の良さならトライアルの1.5倍巻き、という風に「交換の手間」を基準に選ぶのが賢いですよ。
おむつやおしりふきは1枚あたりいくら?子育て世帯に優しいのはどっちか
子育て世帯にとって、おむつとおしりふきは「空気と同じ」くらい無くてはならない消耗品ですよね。
ダイレックスでは、auPAYなどのキャンペーンと組み合わせることで、おむつ1枚あたりの単価がネット通販のセール価格を下回ることが多々あります。
特筆すべきはダイレックスのPBおしりふきで、1枚1.2円という驚きの安さながら、しっかりとした厚みがあるんです。
薄いおしりふきを何枚も重ねて使うストレスから解放されるのは、一日に何度もオムツ替えをする私たちにとって大きな救いになりますよね。
一方、トライアルのPBおしりふきも負けておらず、80枚×12個のまとめ買いパックが非常に強力です。
1枚あたりの単価は0.9円程度と業界最安値クラスで、「1枚で拭き取る」という実用性とコストのバランスが極めて高いレベルで維持されています。
店舗が近いならトライアルで箱買い、ポイント還元を狙うならダイレックス、と使い分けるだけで、月数千円の節約は現実的な数字になります。
洗濯洗剤や柔軟剤はどっちが安い?特大パックの価格と詰め替えのしやすさ
洗剤の詰め替え作業って、地味に面倒で手が汚れることもあって嫌になりますよね。
ダイレックスが強いのは、ナショナルブランド(有名メーカー品)の超特大パウチやバケツサイズの安さです。
サンドラッググループの購買力を活かして、普段使っている洗剤が「え、このサイズでこの値段?」と驚くような価格で並んでいます。
これなら、わざわざPBに切り替えなくても、使い慣れた香りのままコストだけを下げることが可能です。
トライアルは、2kgを超える業務用サイズが棚の主役になっており、100mlあたりの単価が常に市場の15〜20%安で安定しています。
「特売日を待ってハシゴする」という労力を使わなくても、毎日が最安値という安心感は、予定が立てにくい育児中には本当に助かります。

「いつもの洗剤」を安く買いたいならダイレックス、特売日を気にせずいつでも安く買いたいならトライアル、と決めておくと心が楽になりますよ。
大容量パックを買ったら、そのまま使える「吊り下げ式のノズル」を活用するのも手です。
ダイレックスのRexシリーズなどは、パッケージが自立しやすい設計になっているものもあり、注ぎやすさまで配慮されています。
ゴミを減らしたいならダイレックスの超特大パウチ、とにかく容量あたりの安さを追求するならトライアルの業務用サイズを狙いましょう。
お惣菜やお弁当のコスパ対決!ダイレックスの213円ちらしとトライアルの巨大ピザ
「今日はもう一歩も動けない、ご飯作りたくない……」
そんな日の夕方、吸い込まれるように向かってしまうのがお惣菜コーナーですよね。
ダイレックスとトライアルは、どちらも「自炊するより安いんじゃない?」と思わせる破壊的な価格設定が魅力です。
でも、子供に食べさせるなら、安さと同じくらい味のクオリティや油の質も気になるところですよね。
お弁当の満足度で比べる!ご飯の美味しさとメインおかずのボリュームの違い
お弁当の満足度を左右するのは、実はおかずよりも「白米」の美味しさだったりしますよね。
ダイレックスのお弁当は、サンドラッググループの流通網を活かした「国産米」の質が非常に高いです。
冷めてもパサつかず、甘みを感じられるご飯は、少食な子供でもパクパク食べてくれる安心感があります。
例えば、299円や429円の価格帯でも、カツ丼の卵のとじ加減やチキンカツの肉厚さがしっかり保たれているんです。
対するトライアルは、299円弁当の種類がとにかく豊富で、まさに「選べる楽しさ」がありますね。
「ボリュームこそ正義」と言わんばかりの鶏天丼やハンバーグ弁当は、育ち盛りの男の子がいる家庭にはこれ以上ないコスパを誇ります。
ご飯の質を重視して「一食の完成度」を求めるならダイレックス、圧倒的な安さと種類で家族それぞれの好みに合わせるならトライアル、という使い分けが賢い戦略です。
家族で楽しめる巨大グルメ対決!直径30cmのピザと大容量スイーツのコスパ
週末の「ちょっとしたパーティー気分」を格安で叶えてくれるのが、両社の巨大グルメです。
トライアルの代名詞といえば、ベーカリーで焼かれる直径30cmの巨大ピザですよね。
税込599円という価格は、デリバリーピザの約5分の1という驚異的な安さで、生地もモチモチしていて食べ応え抜群です。
1食あたり約150円でメインディッシュが完成するなら、浮いたお金でサラダを豪華にすることもできちゃいます。
ダイレックスで注目したいのは、500gを超える大型パックスイーツの存在です。
ティラミスやチーズケーキがバケツのような容器に入っており、100gあたりの換算価格は約120円と、コンビニスイーツを買うのがもったいなくなるレベルです。
「今日はピザパーティー!」なら迷わずトライアル、家族全員で甘いものを心ゆくまで楽しみたいならダイレックスのスイーツコーナーへ走りましょう。

子供と一緒に大きなピザを切り分ける時間って、それだけでイベントっぽくて楽しいんですよね。
揚げ物の美味しさで比べる!油の質や胸焼けしにくさに関する評判と実態
「お惣菜の揚げ物は、後で胸焼けするのが心配……」というママの声、よく分かります。
ダイレックスの揚げ物は、油の酸化管理が非常に厳格で、夕食に出しても脂っこさを感じにくいのが特徴です。
実際にクチコミでも「ダイレックスの唐揚げは冷めても美味しい」という評価が多く、翌朝のお弁当の隙間埋めに再利用しても安心なクオリティを維持しています。
一方、トライアルは最新のフライヤー技術を導入しており、AIによる温度管理で常に「カラッ」とした揚げ上がりを実現しています。
コロッケやメンチカツなどの定番品が100円以下で並ぶ光景は圧巻ですが、油切れが良いため、子供に食べさせる時の罪悪感が少ないのも嬉しいポイントです。
買ってきたお惣菜は、クッキングシートを敷いてオーブントースターで数分温め直しましょう。
余分な油が落ちてサクサク感が復活し、まるで作ったばかりのような食卓になりますよ。
「質」と「翌日の使い回し」を考えるならダイレックスの唐揚げ、「その場のサクサク感」と「圧倒的な安さ」を取るならトライアルの揚げ物セットがおすすめです。
買い物しやすさや支払い方法はどっちが便利?レジカートとポイント還元の違い
子連れの買い物で一番高いハードル、それは「レジ待ちの時間」ではないでしょうか?
片手でカートを押し、もう片方の手で脱走しようとする子供を制止しながら並ぶ数分間は、体感では1時間にも感じられますよね。
ダイレックスとトライアルは、この「買い物ストレス」を解消するために、全く異なるアプローチをとっています。
「時短」を取るか「還元」を取るか、今のあなたの状況にぴったりのサービスを見極めていきましょう。
トライアルの「レジカート」はどれくらい便利?レジ待ち時間をゼロにする時短の仕組み
トライアルの店舗で一番に目を引くのが、タブレットが付いたスマートショッピングカートですよね。
商品をカゴに入れる瞬間に自分でスキャンするので、最後にレジでカゴからカゴへ移し替える作業が一切不要になります。
これの何が凄いかというと、レジ通過が専用ゲートを通るだけで「数秒」で終わるという、まさに魔法のような時短体験です。
子供が「もう帰りたーい!」とぐずり始めた限界ギリギリのタイミングでも、行列を横目にスルーして帰れるのは、ママにとっての救済措置と言っても過言ではありません。
さらに、カートの画面には常に「現在の合計金額」が表示されているので、予算オーバーを防げる安心感もあります。
「レジで金額を見てびっくりする」という失敗がなくなるだけでも、心の余裕が全然違いますよね。

子供と一緒にピッピッとスキャンするのを「お手伝い」にすれば、退屈な買い物もちょっとした遊び時間に変わりますよ。
ダイレックスの「スマホ決済」はどれくらいお得?キャンペーン時の還元率と活用方法
一方で、ダイレックスが圧倒的に強いのは、キャッシュレス決済の「選択肢の多さ」と「還元の爆発力」です。
かつてのディスカウントストアは「現金のみ」が当たり前でしたが、ダイレックスはPayPayやd払い、楽天ペイなど主要な決済をほぼ全て網羅しています。
特筆すべきは、定期的に開催されるauPAYなどとの大型共同キャンペーンです。
1回500円以上の支払いで最大40%割引という、スーパーの還元率としては「狂気的」とも言えるキャンペーンが飛び出すことがあります。
これを使えば、お米やビール、オムツといった「どこで買っても中身が同じストック品」を実質半額近い価格で手に入れることも可能です。
「スマホを出す余裕すら惜しい」という時もありますが、専用アプリやクーポンを事前にセットしておくだけで、家計への恩恵は計り知れません。
「とにかく時間を節約したい」ならトライアルのカート、「徹底的にポイントと還元で得したい」ならダイレックスのキャンペーン狙い、と目的を明確にしましょう。
車での通いやすさは?駐車場の広さやガソリンスタンドなど併設施設の充実度
雨の日や、大量のまとめ買いをするとき、駐車場の作りはQOL(生活の質)に直結します。
トライアルの郊外型店舗は、300台以上の広大な駐車場を備えていることが多く、1台あたりの幅も2.5m以上とゆったり設計されています。
隣の車との距離が広いから、子供をチャイルドシートに乗せる際も、ドアをぶつける心配をせずに全開にできるのが本当に助かります。
対するダイレックスは、店舗によってはセルフガソリンスタンドやタイヤセンターを併設しているのが大きな強みです。
買い物のついでに地域最安値クラスで給油を済ませられるのは、忙しい平日のタスクを一つ減らせる嬉しいポイントですよね。
どちらの店舗も週末の混雑時は非常に賑わいます。
特に特売日のダイレックスは入り口付近が混み合うため、あえて「出口に近い遠くのスペース」に停める方が、子供の手を引いて歩く際の安全確保に繋がりますよ。
「大きな車でゆったり停めたい」ならトライアル、「車のメンテナンスも一度に終わらせたい」ならダイレックスの併設店、という風にその日の予定に合わせて選びましょう。
【世帯別】あなたに合うのはどっち?ダイレックスとトライアルの賢い選び方
「結局、うちの場合はどっちに行けばいいの?」
家計管理を任されている身としては、SNSの評判よりも「自分の今の生活」にフィットするかどうかが一番大切ですよね。
家族構成や、一日のスケジュール、そして「どれだけ心に余裕があるか」で、最適なスーパーは変わります。
ここでは、あなたの日常を少しだけ楽にするための「世帯別・攻略ガイド」を耳打ちしますね。
仕事帰りにサッと買い物を済ませたい「一人暮らし・共働き世帯」の場合
平日の夜、疲れ果ててスーパーの入り口に立ったとき、広い店内を歩き回る気力なんて残っていませんよね。
ダイレックスは、お弁当や冷凍食品、そして日用品がギュッと凝縮された「ちょうど良い広さ」が最大の武器です。
コンビニ感覚で入れるのに、価格はしっかりディスカウント。深夜22時まで開いている店舗も多く、仕事帰りの「とりあえずこれだけ」を叶えてくれる安心感があります。
例えば、429円のサーモン丼に、199円の冷凍ギョーザ、そして85円のハンバーガーをカゴに入れるだけで、明日の朝食まで完璧に揃います。
一方、トライアルの24時間営業は、深夜や早朝にしか動けない忙しい世帯にとっての最終防衛線です。
「あ、明日の朝の牛乳がない!」という絶望的な夜でも、時間を気にせず駆け込めるのは、どんな高還元ポイントよりも心強いサービスだと言えます。

平日の夜、最短ルートでサクッと買い物を終えて早くお風呂に入りたいなら、ダイレックスのサイズ感が本当に神がかっていますよ。
週末にまとめて下味冷凍で作り置きしたい「家事の時短を狙う世帯」の場合
週末に「1週間分をまとめ買いして冷凍する」という作戦は、平日の自分を助けるための賢い投資ですよね。
この戦い方において、トライアルのメガパック戦略は他の追随を許しません。
2kgの鶏肉や、大容量の豚バラ肉をカートに入れ、レジカートで待ち時間ゼロで会計を済ませることで、帰宅後の「仕分け作業」に体力を温存できます。
下味冷凍をしておけば、平日の夕飯準備は15分で完了。包丁もまな板も汚さずに済む快感は、一度味わうと戻れません。
ダイレックスを選ぶなら、地場野菜の鮮度を活かした「野菜の冷凍貯金」がおすすめです。
鮮度が良い状態で冷凍するからこそ、解凍した時のベチャッと感が少なく、料理のクオリティを維持できるんです。
「物量で攻めて調理をシステム化」したいならトライアル、「素材の良さを活かして食卓の質を守りたい」ならダイレックス、と使い分けましょう。
とにかく1円でも安く、大量にストックを確保したい「大家族世帯」の場合
食べ盛りの子供が複数いるご家庭にとって、消費スピードはまさに「戦場」のような速さですよね。
そんな大家族の救世主となるのが、ダイレックスのPBブランド「Rex」の驚異的なコストパフォーマンスです。
18ロール入りのトイレットペーパーや、1.5倍巻きのキッチンタオルは、家族が多いほど「交換の手間」と「購入頻度」が劇的に減ることを実感できるはずです。
さらに、auPAYなどの高還元キャンペーン期間中に、米や洗剤、おむつを上限まで買い叩くのがプロの鉄則と言えます。
一方、トライアルでは1kg入りの冷凍ブロッコリーや、家族全員で突っつける巨大ピザが食費の膨張を食い止めてくれます。
「安いから買う」のではなく、「安いからこそ多めにストックして、買い物に行く回数そのものを減らす」のが、大家族のQOLを守る鍵になります。
いくら安くても、収納スペースがパンパンになって自分の居場所がなくなるのは本末転倒です。
ダイレックスの超特大パウチなどは自立するので、隙間収納にも向いています。場所を取る箱買いはトライアル、と分けるのがおすすめですよ。
ポイント還元を駆使して「実質の出費」を削りたいならダイレックス、巨大な物量で「1食あたりの単価」を最安にしたいならトライアルを活用しましょう。
結局どっちで何を買うのが一番お得?カテゴリー別「使い分け」リスト
「結局、私の家から近いあのお店で何を買うのが正解なの?」
そんな最後の疑問にお答えするために、これまでの比較をギュッと凝縮した「お買い物リスト」を作りました。
どちらも安いのは間違いありませんが、実は「これはあっちの店の方が満足度が高い」という、主婦の勘に近い実態があるんです。
スマホのメモ帳にコピーして、次のお買い物からぜひ役立ててみてくださいね。
ダイレックスで買うべき「厚切りのお肉・お刺身・市販の薬」リスト
ダイレックスへ行くなら、まずは「質」がダイレクトに満足度につながるものを選びましょう。
特に、専門店レベルの「厚切り肉」や「生サーモン」は、他店で買うのがもったいなくなるクオリティです。
また、ドラッグストアが母体なだけあって、ブランド薬やサプリメントの価格設定が非常に低く抑えられています。
「週末のご褒美ディナー」と「家族の健康管理」をセットにするなら、ダイレックスが最適解です。
| カテゴリー | おすすめの商品(必買リスト) |
|---|---|
| 精肉・鮮魚 | 厚切り牛タン、生アトランティックサーモン、和牛(特売時) |
| 医薬品 | 有名メーカーの風邪薬、目薬、湿布、大容量サプリメント |
| 日用品(PB) | Rexブランドのトイレットペーパー18R、厚手おしりふき |
| お惣菜 | 213円ちらし寿司(平日限定)、国産米使用のお弁当 |
「今日は美味しいものを食べて、ついでに常備薬も補充しておこう」という日は、ダイレックスの高品質な生鮮と薬の安さが、あなたの家計と心を支えてくれますよ。
トライアルで買うべき「巨大ピザ・2キロ超えの鶏肉・日用雑貨」リスト
トライアルの強みは、なんといっても「圧倒的な物量」と「24時間の利便性」にあります。
1食あたりの単価を極限まで下げたい時や、平日の調理を楽にするための「仕込み」をしたい時は、トライアルの出番です。
特にベーカリーのピザや、2kg単位の鶏もも肉は、「自炊のシステム化」を支える最強のインフラと言えます。
また、洗剤やシャンプーの業務用サイズをガサッとカゴに入れ、レジカートでスマートに会計を終える快感は、一度味わうと病みつきになりますよ。
| カテゴリー | おすすめの商品(必買リスト) |
|---|---|
| メガパック | 2kg鶏もも肉、1kg冷凍ブロッコリー、業務用ミックスチーズ |
| 巨大総菜 | 直径30cmの自社製ピザ、21個入りハイローラー、大容量ケーキ |
| 日用品(特大) | 洗濯洗剤・柔軟剤の2kg超えサイズ、箱入りカップ麺 |
| 時短設備 | スマートショッピングカート(9時〜21時)での爆速会計 |
「今週末は1週間分の戦力を整えるぞ!」という気合の入った日は、トライアルの物量と時短カートを味方につけて、戦いを有利に進めましょう。

どちらの店も、私たちの「忙しい毎日」を助けてくれる頼もしい戦友。賢く使い分けて、浮いた時間でゆっくりコーヒーを飲みましょうね。
両方安いから「キャンペーンやクーポン」がある時に買うべきストック品リスト
最後に、どちらの店舗でも「これだけは安い!」という、甲乙つけがたい共通のストック品があります。
これらは「どっちの店が安いか」で悩むよりも、今どっちの店でキャンペーンをやっているかで判断するのが一番賢い買い方です。
auPAYの還元祭や、アプリの限定クーポンが出ている方を優先して、腐らないものは上限までストックしておきましょう。
- お米(5kg/10kg):国産ブレンド米の底値は両社ともほぼ互角です。
- 飲料・酒類:ケース買いの単価は、その時の特売チラシやポイント還元率で逆転します。
- おむつ:1枚あたりの単価を計算し、クーポンが適用できるタイミングで「箱買い」が鉄則です。
- 卵・牛乳:日々の食卓に欠かせない「アンカー商品」は、どちらも地域最安値を死守しています。
買い物が終わったら、袋詰めの時に「明日使うもの」を一番上に置きましょう。
ダイレックスの厚切り肉やトライアルのピザが冷蔵庫にあるだけで、「明日の夕飯、何とかなる」という安心感が生まれます。
その安心感こそが、忙しいママにとって一番の報酬かもしれませんね。
「1円の差」に一喜一憂するよりも、自分の移動距離とポイントの貯まり具合を見て、ストレスのない方を選ぶのが、長く節約を続けるための秘訣ですよ。